Nell’era in cui viviamo, gli smartphone sono diventati una parte integrale della nostra vita quotidiana. Tuttavia, l’uso eccessivo di questi dispositivi può avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale, sulle nostre relazioni e sulla nostra produttività. Cerchiamo di comprendere l’importanza di ridurre il tempo trascorso allo smartphone da un… Leggi tutto »Ridurre l’uso dello smartphone
La “sindrome del bravo ragazzo” è una dinamica psicologica che porta molte persone a essere costantemente gentili e compiacenti, spesso a discapito del proprio benessere personale. Questo fenomeno, studiato da numerosi psicologi, si manifesta in vari contesti della vita quotidiana e ha profonde radici nei sistemi familiari e nelle esperienze… Leggi tutto »Triste ma gentile: la sindrome del bravo ragazzo
Hai mai avvertito un senso di smarrimento, chiedendoti: “Perché mi complico la vita quando sembra che tutto vada bene?“, “Cosa mi manca davvero per essere felice?“, “Perché sembra che tutto vada bene, ma mi sento comunque insoddisfatto?” o “Cosa mi manca per essere veramente felice?“. Queste domande, così come molte… Leggi tutto »Paradosso del malessere: risposte dalla psicologia sull’insoddisfazione
La fine di una relazione sentimentale, che si tratti di un matrimonio o di una convivenza, può trasformarsi in un viaggio attraverso un territorio emotivo accidentato e spesso doloroso. Quando la separazione si manifesta in forme conflittuali, con tensioni e litigi che agitano acque già agitate dalle forti emozioni, è… Leggi tutto »Separazione conflittuale, come va gestita?
Nella vastità dei misteri che circondano la psiche umana, il concetto di vantaggio secondario emerge come uno dei fenomeni più intriganti e, talvolta, misconosciuti. Attraverso le lenti della psicologia, ci immergiamo in un viaggio nell’oscurità sottostante dei comportamenti umani, esplorando le implicazioni complesse e talvolta paradossali che questo fenomeno può… Leggi tutto »Vantaggio secondario in psicologia
La bulimia nervosa e l’anoressia nervosa rappresentano complessi disturbi alimentari che vanno al di là della mera relazione con il cibo, penetrando profondamente nel tessuto psicologico dell’individuo. Questi disturbi non sono semplici varianti del comportamento alimentare, ma riflettono sfide psicologiche complesse che richiedono un approccio olistico e specializzato. Esaminiamo le… Leggi tutto »Anoressia e bulimia: analisi psicologica dei disturbi alimentari
Negli ultimi decenni, la psicologia ha fatto passi da gigante nello sviluppo di nuovi approcci terapeutici per affrontare i disturbi psicologici e le esperienze traumatiche. Tra questi approcci, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) si è affermato come uno dei metodi più efficaci e promettenti. Esploriamo in dettaglio cosa sia… Leggi tutto »EMDR: una panoramica sull’intervento terapeutico in Psicologia
Nel vasto universo della psiche umana, esistono molte condizioni e paure che possono influenzare la vita di una persona, anche in modi sorprendenti. Una di queste paure, meno conosciuta ma decisamente significativa, è la cherofobia. La cherofobia è, in estrema sintesi, la paura di essere felici e l’avversione alla felicità.… Leggi tutto »Cherofobia, la paura di essere felici
La ludopatia, o gioco d’azzardo patologico, è un fenomeno che affligge un numero sempre crescente di individui in tutto il mondo. Nonostante la sua crescente rilevanza sociale ed economica, la ludopatia rimane spesso un fenomeno complesso da comprendere e trattare. Esploriamo le varie implicazioni psicologiche della ludopatia, sottolineando l’importanza di… Leggi tutto »Superare la ludopatia, comprendendo la complessità nascosta
La scarsa autostima, la tendenza all’introversione, la timidezza e l’ansia sociale sono sfide psicologiche che affliggono molte persone in tutto il mondo, a prescindere dalla cultura di riferimento. Questi fattori possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita e sulle relazioni personali e professionali.