Rabbia in psicologia

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Persone Altamente Sensibili (P.A.S.): comprendere, accogliere e vivere l’alta sensibilità nelle relazioni e nella quotidianità

Le Persone Altamente Sensibili (P.A.S.) è come se avessero un sesto senso, ma al contempo portano con sé una vulnerabilità intensa. Alcuni descrivono l’esperienza quotidiana di una PAS come “sentire troppo, troppo spesso”. Questa affermazione racchiude la realtà di chi naviga nel mondo con una sensibilità innata che amplifica emozioni, stimoli e… Leggi tutto »Persone Altamente Sensibili (P.A.S.): comprendere, accogliere e vivere l’alta sensibilità nelle relazioni e nella quotidianità

insoddisfazione paradosso del malessere

Paradosso del malessere: risposte dalla psicologia sull’insoddisfazione

Hai mai avvertito un senso di smarrimento, chiedendoti: “Perché mi complico la vita quando sembra che tutto vada bene?“, “Cosa mi manca davvero per essere felice?“, “Perché sembra che tutto vada bene, ma mi sento comunque insoddisfatto?” o “Cosa mi manca per essere veramente felice?“. Queste domande, così come molte… Leggi tutto »Paradosso del malessere: risposte dalla psicologia sull’insoddisfazione

Disturbi del sonno Guida completa alla comprensione e al trattamento dell'insonnia

Disturbi del sonno: navigare tra i sogni e le ombre della notte

L’insonnia, come i disturbi del sonno in generale, ha delle importanti implicazioni psicologiche. L’insonnia può sfociare in un circolo vizioso di ansia da prestazione notturna, alimentando la paura di non riuscire a dormire e, di conseguenza, aumentando la difficoltà di addormentarsi. Questo ciclo può avere ripercussioni notevoli sulla nostra salute… Leggi tutto »Disturbi del sonno: navigare tra i sogni e le ombre della notte

Benefici della terapia per lo scarso desiderio sessuale

Scarso desiderio sessuale, cause tipiche e soluzioni psicologiche

Il desiderio sessuale è una componente fondamentale della sessualità umana e, quando è presente in modo adeguato, può portare molteplici benefici alla nostra vita, dal miglioramento dell’umore al rinforzo dell’autostima. Tuttavia, molte persone sperimentano uno scarso desiderio sessuale a un certo punto della loro vita, e questo può essere molto… Leggi tutto »Scarso desiderio sessuale, cause tipiche e soluzioni psicologiche

Autolesionismo in adolescenza

Autolesionismo in adolescenza

L’autolesionismo in adolescenza è un fenomeno complesso e multifattoriale, che richiede una comprensione approfondita degli aspetti psicologici che ne sottendono. In primo luogo, va sottolineato che l’autolesionismo può essere considerato un sintomo di disagio psicologico, piuttosto che una patologia in sé stessa. Spesso, infatti, l’autolesionismo è una risposta a un… Leggi tutto »Autolesionismo in adolescenza

depressione come aiutare una persona depressa

Come aiutare una persona depressa

Conosci una persona che pensi possa soffrire di depressione? Come si dovrebbe trattare una persona depressa? ATTENZIONE: Se stai avendo un periodo difficile, dove hai poche energie e costanti pensieri negativi, non negarti la possibilità di contattare uno specialista che possa esserti di aiuto. Sfortunatamente, aiutare una persona depressa non… Leggi tutto »Come aiutare una persona depressa